紫菜豆腐肉片汤
紫菜可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜营养成分高,福建沿海小村庄长大的我从小就吃着紫菜长大,紫菜营养丰富,含碘量很高,多吃有益。今
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.紫菜泡发后沥干水备用,准备豆腐,猪瘦肉切片上适量淀粉。
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2.油锅加热后倒入适量油下紫菜翻炒,这样做出来的紫菜口感特别好,紫菜汤也比较香浓。
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3.紫菜炒至表面变脆加入适量水。
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4.水开后加入切小块的豆腐
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5.加入肉片。
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6.加入盐及鸡精盖盖煮五分钟即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:keliem7mo 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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