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紫菜蛋花汤的做法

紫菜蛋花汤的做法
吴亚珠6293浏览

紫菜蛋花汤

紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫菜

    100g

  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 紫菜料包

    适量

  • 香油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.汤锅加适量水烧开

step2

2.放入从超市买来的袋装紫菜，两小包

step3

3.鸡蛋打入碗里搅匀

step4

4.搅好的鸡蛋倒在烧开的紫菜上烧开锅

step5

5.加适量紫菜料包里的调料

step6

6.再倒入适量香油

step7

7.美味的蛋花汤就出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：吴亚珠 上传,更新时间: 2013-01-08
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