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紫菜蛋汤的做法

紫菜蛋汤的做法
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紫菜蛋汤

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，同时它还富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡蛋

    2个

  • 肉丝

    70g

  • 紫菜

    15g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蔬之鲜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.紫菜先用水浸一下

step2

2.锅里水烧热后加入泡好的紫菜

step3

3.紫菜稍微煮下

step4

4.接着倒入肉丝，然后在肉丝上面淋上一点油

step5

5.鸡蛋打散后，倒入锅里

step6

6.加上盐，蔬之鲜，就可以出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：benni1399 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜防辐射痰湿质蛋白质补铁养生汤补碘

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