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炸紫菜的做法

炸紫菜的做法
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炸紫菜

紫菜每百克可食部含水分10.3 克，蛋白质28.2 克，脂肪0.2 克，碳水化合物48.3 克，钙343 毫克，磷457 毫克，铁33.2 毫克，胡萝卜素1.2

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫菜

    2片

  • 辅料：

  • 油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.紫菜用剪刀剪成三角形

step2

2.炒锅放油烧热

step3

3.放入紫菜快速炸一下捞出

step4

4.装盘食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Fordidne 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜10分钟内炸香全菜系5-6人锅子

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