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炒紫菜的做法

炒紫菜的做法
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炒紫菜

紫菜营养丰富，含碘量很高，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。以前都是用紫菜来煮汤，第一次尝试炒紫菜吃，今天炒的有点多，没吃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫菜

    350g

  • 五花肉

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 料酒

    适量

  • 味精

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备紫菜、姜、蒜、葱和五花肉

step2

2.锅烧热后加入五花肉榨油

step3

3.五花肉榨三分钟后加入姜丝爆香

step4

4.加入紫菜煸炒

step5

5.加入蒜和料酒继续煸炒片刻

step6

6.最后加入盐和葱即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tjjgsy168 上传,更新时间: 2013-01-08
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