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紫菜炒蛋的做法

紫菜炒蛋的做法
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紫菜炒蛋

紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫菜

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡蛋

    2个

  • 剁椒

    适量

  • 蒜头

    适量

  • 生姜

    适量

  • 芹菜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡蛋打成蛋液

step2

2.蒜头切碎 生姜切丝 芹菜切小段

step3

3.紫菜

step4

4.锅里放油放入鸡蛋炒成蛋蓉备用

step5

5.紫菜洗干净备用

step6

6.炒锅放油放入蒜头生姜爆香放入紫菜爆炒

step7

7.调入适量剁椒

step8

8.放入少许清水

step9

9.调入生抽

step10

10.最后放入芹菜和鸡蛋一起翻炒

step11

11.调入适量盐巴出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bsnl1437 上传,更新时间: 2013-01-08
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