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排骨豆腐紫菜汤的做法

排骨豆腐紫菜汤的做法
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排骨豆腐紫菜汤

简单的快手汤，好吃又有营养，用得都是很普通的材料！ 排骨含有丰富的蛋白质营养素，紫菜钾含量又很高，还抗辐射，加上滑滑嫩嫩滋养人还补钙的豆腐，简单又好吃，还好喝呢

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    200g

  • 豆腐

    300g

  • 紫菜

    20g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜丝

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 生粉

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨事先用油、盐、姜丝、胡椒粉、生粉等腌好备用；

step2

2.汤煲中入约5碗水煮开，然后下排骨煮开，捞掉浮沫；

step3

3.然后下豆腐块一起煲约20分钟左右，至排骨出味；

step4

4.然后下紫菜一起再煮两三分钟；

step5

5.最后加盐调味，撒上香菜即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wqhq2602 上传,更新时间: 2013-01-08
汤美容通乳防辐射增肥痰湿质骨质疏松10-20分钟煲香

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