【原创首发】砂锅豆腐的做法
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【原创首发】砂锅豆腐

豆腐物美价廉且营养丰富,蛋白质含量高,质量好,不含胆固醇,便于人体吸收。此外还含丰富的脂肪、糖和多种矿物质。在美国被人们誉称为“植物肉”。 豆腐洁白鲜嫩、汤汁浓

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    1块
  • 粉丝

    50g
  • 紫菜

    10g
  • 虾仁

    30g
  • 辅料:
  • 猪清油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 花椒粒

    适量
  • 八角

    适量
  • 葱末

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐切3 厘米见方的大方块,用开水焯一下捞出控净水。

step2

2.粉丝用水泡软。

step3

3.虾仁用清水冲洗一下。

step4

4.紫菜泡软洗去沙粒。

step5

5.将主料放入砂锅中,加入猪清油、盐、鸡精、花椒、八角、高汤【或清水】1000ml。

step6

6.盖上盖大火烧开,再小火炖2分钟。

step7

7.加胡椒粉、葱末即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vjhnxcvia 上传,更新时间: 2013-01-08

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