花蛤紫菜汤的做法
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花蛤紫菜汤

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花蛤

    300g
  • 紫菜

    5g
  • 辅料:
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 麻油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。

step2

2.准备好紫菜,香菜洗净切成段。

step3

3.锅中注水,加入姜片烧开。

step4

4.下入洗净的花蛤。

step5

5.煮至开口立即捞出。

step6

6.把煮花蛤的汤汁过滤。

step7

7.过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟。

step8

8.再下入煮开口的花蛤。

step9

9.加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。 淋上麻油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:unar2659 上传,更新时间: 2013-01-08

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