文蛤蒸丝瓜的做法
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文蛤蒸丝瓜

在电视上学的一个菜谱。丝瓜美白祛斑,文蛤有“天下第一鲜”的美称,两样配在一起,就是既能美容,又能饱口福。 不喜欢吃红肉的女性,不妨经常吃些文蛤,既可增强免疫力,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 文蛤

    500g
  • 丝瓜

    300g
  • 辅料:
  • 蒜蓉

    适量
  • 姜末

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 枸杞

    10g

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.文蛤用水浸泡,适量盐让它吐泥沙,洗净

step2

2.丝瓜一条

step3

3.文蛤放入开水中焯烫

step4

4.待口开后马上装盘,用筷子夹出文蛤肉待用

step5

5.丝瓜削皮,洗净,切厚块,上火蒸

step6

6.旺火蒸6-7分钟左右即可

step7

7.蒜瓣姜末待用

step8

8.起锅下油,油热爆香蒜瓣姜末

step9

9.下文蛤肉,尽快翻炒,下适量盐,酱油和鸡精,不要炒太久,否则肉老了就不好吃了,炒好淋到蒸好的丝瓜上

step10

10.准备一碗,下适量生粉,鸡精,用水搅拌,

step11

11.下锅勾一个薄芡,撒上几颗枸杞,然后均匀淋到文蛤肉和丝瓜上。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:AXZOllie 上传,更新时间: 2013-01-08

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