虾仁油菜的做法
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虾仁油菜

油菜富含钙、铁、维生素C和胡萝卜素,有明目、促进血液循环等功效,虾仁富含优质蛋白质、矿物质和微量元素。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 油菜

    400g
  • 虾仁

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 味精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备油菜。洗净,切段。

step2

2.把水烧开,滚开后把火关掉。

step3

3.把油菜放里面烫一下。

step4

4.把烫好的油菜捞出来。

step5

5.把虾仁洗洗准备。

step6

6.爆炒葱花,然后放入虾仁,放点味达美调味。

step7

7.把烫好的油菜放入翻炒。

step8

8.最后放点盐和味精。可以盛入盘中了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bjkk2106 上传,更新时间: 2013-01-08

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