火龙果拌虾仁的做法
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火龙果拌虾仁

火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 火龙果

    1个
  • 虾仁

    10只
  • 辅料:
  • 橄榄油油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 白糖

    适量
  • 苹果醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.火龙果

step2

2.虾仁

step3

3.火龙果用刀切开。

step4

4.用挖球勺挖成球备用。

step5

5.虾仁去除虾线,用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟。

step6

6.锅中放水,水开放入虾仁。

step7

7.虾仁变颜色。

step8

8.捞出来放在碗中备用。

step9

9.将虾仁、火龙果放在一起。用橄榄油、盐、白糖苹果醋拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bdld9742 上传,更新时间: 2013-01-08

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