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花菜虾仁炒蛋的做法

花菜虾仁炒蛋的做法
GinaThornbu15284浏览

花菜虾仁炒蛋

花菜，花椰菜，营养成分很高，抗癌食品。虾仁，海味，高蛋白。花菜虾仁炒蛋是菜谱上看来的，这次就尝试下，感觉成品一般般，但是味道确实不错

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花菜

    400g

  • 虾仁

    50g

  • 鸡蛋

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.花菜洗净，弄成一小朵一小朵

step2

2.虾仁放料酒

step3

3.炒虾仁

step4

4.鸡蛋洗净打开搅碎，炒蛋块

step5

5.西兰花煮煮

step6

6.西兰花煮熟把水倒掉，放入鸡蛋，虾仁炒炒即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：GinaThornbu 上传,更新时间: 2013-01-08
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