彩椒冬笋炒虾仁的做法
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彩椒冬笋炒虾仁

笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 虾仁

    10只
  • 彩椒

    150g
  • 冬笋

    150G
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.用料:虾仁 笋 彩椒 葱 姜 蒜

step2

2.将笋切片、彩椒切菱形块、葱、姜 蒜切碎备用。

step3

3.虾仁去除虾线,用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟。

step4

4.将笋用热水焯一下。

step5

5.锅中放油。

step6

6.油热放葱、姜、蒜炝锅,放入虾仁、烹入料酒。

step7

7.放入笋翻炒。

step8

8.放入彩椒、放入盐、白糖、快速翻炒。出锅前放入水淀粉勾芡即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EmmaOrellan 上传,更新时间: 2013-01-08

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