彩椒冬笋炒虾仁
笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.用料:虾仁 笋 彩椒 葱 姜 蒜
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2.将笋切片、彩椒切菱形块、葱、姜 蒜切碎备用。
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3.虾仁去除虾线,用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟。
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4.将笋用热水焯一下。
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5.锅中放油。
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6.油热放葱、姜、蒜炝锅,放入虾仁、烹入料酒。
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7.放入笋翻炒。
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8.放入彩椒、放入盐、白糖、快速翻炒。出锅前放入水淀粉勾芡即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:EmmaOrellan 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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