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蒜香虾仁油菜的做法

蒜香虾仁油菜的做法
LouEllis14185浏览

蒜香虾仁油菜

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 油菜

    300g

  • 虾仁

    100g
  • 辅料：

  • 料酒

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.油菜从头部开十字花，洗净备用

step2

2.虾仁用料酒和盐腌制后放入锅内炒熟备用~~

step3

3.另起锅爆香蒜粒

step4

4.放入油菜翻炒

step5

5.待油菜软加入虾仁

step6

6.勾芡调味出锅~~

step7

7.成品~~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LouEllis 上传,更新时间: 2013-01-08
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