丝瓜焖虾仁的做法
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丝瓜焖虾仁

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    300g
  • 虾仁

    8个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.主料:丝瓜

step2

2.主料:虾仁

step3

3.虾仁去虾线,用料酒 胡椒粉 盐 腌5分钟。

step4

4.丝瓜去皮切滚刀块。

step5

5.葱切段 姜切丝 蒜切片。

step6

6.锅中放油 。

step7

7.油热放葱 姜 蒜 爆香,放虾仁翻炒。

step8

8.虾仁炒变色,放丝瓜翻炒,放酱油上色。

step9

9.放适量水盖锅盖大火烧开改中小火焖几分钟。放入盐改大火收汁。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KarolynGrov 上传,更新时间: 2013-01-08

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