西芹炒虾仁
西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。 虾仁清淡
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.原料(鲜虾仁,西芹)
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2.虾仁里加入适量的盐,糖,生粉
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3.拌匀腌制一会
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4.然后用个刮皮刀把西芹的筋刮去,吃起来会更嫩更脆哦。
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5.然后改刀处理好备用。
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6.热锅凉油,下虾仁滑炒
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7.稍稍转色即可盛出备用
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8.锅内少量油,下西芹煸炒
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9.断生后,加入盐
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10.适量的糖
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11.跟着放入事先滑炒过的虾仁
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12.翻炒至成熟后,出锅前勾个芡,让菜色更鲜亮滑嫩。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:帝伊家月嫂 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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