扇贝虾仁焗豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。 贝类富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和多种营养成分
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.扇贝虾仁清理干净放姜丝,黄酒腌渍;
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2.鸡蛋打散,加适量盐,按1:1的比例和温开水调匀;豆腐切成小块铺入烤碗,倒入鸡蛋液;
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3.蒸锅水烧开后,分别放入蛋液豆腐和扇贝虾仁,蒸10分钟;
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4.蒸的时候将马苏奶酪刨成丝;
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5.把蒸熟的扇贝,虾仁铺在豆腐上,再铺上培根和马苏奶酪,预热烤箱,200度,中层10分钟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Taneyu84v 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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