扇贝虾仁焗豆腐的做法
Taneyu84v13987浏览

扇贝虾仁焗豆腐

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。 贝类富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和多种营养成分

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 内酯豆腐

    1盒
  • 鸡蛋

    2个
  • 扇贝

    10个
  • 虾仁

    12个
  • 培根

    2大片
  • 辅料:
  • 马苏里拉奶酪

    150g
  • 适量
  • 姜丝

    适量
  • 黄酒

    适量
  • 黑胡椒碎

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.扇贝虾仁清理干净放姜丝,黄酒腌渍;

step2

2.鸡蛋打散,加适量盐,按1:1的比例和温开水调匀;豆腐切成小块铺入烤碗,倒入鸡蛋液;

step3

3.蒸锅水烧开后,分别放入蛋液豆腐和扇贝虾仁,蒸10分钟;

step4

4.蒸的时候将马苏奶酪刨成丝;

step5

5.把蒸熟的扇贝,虾仁铺在豆腐上,再铺上培根和马苏奶酪,预热烤箱,200度,中层10分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Taneyu84v 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱