虾仁跑蛋
虾仁跑蛋是一道营养丰富的传统快手小菜,虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。是一道老少皆宜的小菜。虾仁是海鲜,隔开2小时再吃水果哦。
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.虾仁洗净,沥干水分之后,用料酒,蛋清,盐,生粉上浆,放在冰箱冷藏2小时。
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2.鸡蛋打入碗中,加料酒,盐2克,葱花,蘑菇精2克,打均匀。
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3.腌制好的虾仁,捞起,沥干水分,放入蛋液一起搅拌均匀。
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4.锅里有多一点,5分热下锅蛋液。
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5.不要去翻炒,用手握住锅柄转圈。
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6.煎至两面金黄色。熄火。
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7.用刀切开之后,淋上番茄沙司。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:svps6861 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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