虾仁跑蛋的做法
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虾仁跑蛋

虾仁跑蛋是一道营养丰富的传统快手小菜,虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。是一道老少皆宜的小菜。虾仁是海鲜,隔开2小时再吃水果哦。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2只
  • 虾仁

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 蘑菇精

    适量
  • 料酒

    适量
  • 番茄沙司

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.虾仁洗净,沥干水分之后,用料酒,蛋清,盐,生粉上浆,放在冰箱冷藏2小时。

step2

2.鸡蛋打入碗中,加料酒,盐2克,葱花,蘑菇精2克,打均匀。

step3

3.腌制好的虾仁,捞起,沥干水分,放入蛋液一起搅拌均匀。

step4

4.锅里有多一点,5分热下锅蛋液。

step5

5.不要去翻炒,用手握住锅柄转圈。

step6

6.煎至两面金黄色。熄火。

step7

7.用刀切开之后,淋上番茄沙司。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:svps6861 上传,更新时间: 2013-01-08

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