黑胡椒焗三文鱼
上个周末带儿子去做一年一度的眼睛检查,医生建议多吃三文鱼可以更好的保护眼睛。于是,马上买回来两块三文鱼,并在今后的餐桌上每周保持吃两次三文鱼,今天,就用焗的烹饪
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备一款三文鱼。
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2.用姜茸,料酒和少许盐腌制片刻。
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3.准备胡椒粒,辣椒碎,生抽,食用油拌均匀。
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4.将调料均匀涂抹在三文鱼上。
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5.然后用锡纸严实的包裹三文鱼。
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6.放入烤箱180度烤40分钟。
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7.烤好的三文鱼。
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8.西芹和红椒烫熟摆盘。
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9.将烤好的三文鱼摆上西芹上上桌趁热享用。这款三文鱼肉质鲜嫩,非常美味好吃。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nonmgfx141 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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