黑胡椒焗三文鱼的做法
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黑胡椒焗三文鱼

上个周末带儿子去做一年一度的眼睛检查,医生建议多吃三文鱼可以更好的保护眼睛。于是,马上买回来两块三文鱼,并在今后的餐桌上每周保持吃两次三文鱼,今天,就用焗的烹饪

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 三文鱼

    500g
  • 辅料:
  • 黑胡椒

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 干辣椒碎

    适量
  • 姜茸

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一款三文鱼。

step2

2.用姜茸,料酒和少许盐腌制片刻。

step3

3.准备胡椒粒,辣椒碎,生抽,食用油拌均匀。

step4

4.将调料均匀涂抹在三文鱼上。

step5

5.然后用锡纸严实的包裹三文鱼。

step6

6.放入烤箱180度烤40分钟。

step7

7.烤好的三文鱼。

step8

8.西芹和红椒烫熟摆盘。

step9

9.将烤好的三文鱼摆上西芹上上桌趁热享用。这款三文鱼肉质鲜嫩,非常美味好吃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nonmgfx141 上传,更新时间: 2013-01-08

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