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三文鱼丝瓜汤的做法

三文鱼丝瓜汤的做法
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三文鱼丝瓜汤

饮食中摄取Ω-3不饱和脂肪酸，有滋润肌肤、预防和去除皱纹的作用。海鱼中含Ω-3不饱和脂肪酸最多，而产自大西洋的三文鱼是含Ω-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。除了Ω-3

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备丝瓜

step2

2.丝瓜去头尾，剥皮，洗净

step3

3.丝瓜切块

step4

4.三文鱼洗净

step5

5.姜剥皮，洗净，切片

step6

6.大火把水烧开，放入姜片

step7

7.放入三文鱼

step8

8.颜色转变捞起

step9

9.鱼汤重新烧开，放入丝瓜和盐，盖上盖子5分钟即可，最后放入煮熟的三文鱼即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hjzg7636 上传,更新时间: 2013-01-08
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