三文鱼杂粮煎饼的做法
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三文鱼杂粮煎饼

对于一个上班族,吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情,对于一个带孩子的上班族,早餐时间再怎么紧,也得做的既要顾及营养搭配,又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战!我时

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做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.称量混合所有粉类;

step2

2.面粉65g、小米面35g、盐2g、水130g、泡打粉一起放到大碗里,搅拌成稀粥样的面糊放置片刻;

step3

3.鸡蛋打在一个碗里,搅拌均匀;

step4

4.先把三文鱼稍煎一下,变色即可;

step5

5.平底锅刷少量的油;

step6

6.盛一勺面糊倒进锅里;

step7

7.迅速的端起锅转动,使面糊摊开成一张薄饼;

step8

8.薄饼表面稍凝固的时候,倒入一个鸡蛋,

step9

9.然后撒上芝麻;

step10

10.把煎饼翻面,继续煎1分钟左右;放上洗干净的生菜;

step11

11.放煎好的三文鱼;

step12

12.卷起来即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rwibpavt66 上传,更新时间: 2013-01-08

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