香煎三文鱼的做法

做法 共7个步骤 我要吐槽

1.三文鱼切三个硬币那么厚，放盐、黑胡椒、

2.柠檬对半切开，三文鱼内挤入柠檬汁腌10分钟；

3.西兰花焯水，和小西红柿摆盘；

4.煎锅烧热放少许油，放入三文鱼两面煎熟；

5.摆盘，三文鱼上撒少许黑胡椒；

6.锅中放少许油，煸炒豌豆和玉米，撒入盐、挤入鲜柠檬汁；

7.把玉米豌豆浇在三文鱼排上。OK！