三文鱼蔬菜卷的做法
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三文鱼蔬菜卷

公司体检后的这一段时间里, 大家都对自己的健康“空前”的重视起来, 经常讨论下健康方面有些什么需要注意的地方,还有些平时都不怎么注意体重的人(本身体重不超标,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 三文鱼

    200g
  • 越南春卷皮

    1张
  • 辅料:
  • 苦菊

    适量
  • 紫甘蓝

    适量
  • 生菜

    适量
  • 柠檬

    适量
  • 沙拉酱

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.三文鱼切成薄片;

step2

2.准备好其它的原材料;

step3

3.将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;

step4

4.泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;

step5

5.依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;

step6

6.轻轻的向上卷起来;

step7

7.切成长度一致的段;

step8

8.摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;

step9

9.简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dume4694 上传,更新时间: 2013-01-08

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