椒丝带鱼的做法
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椒丝带鱼

带鱼肉肥鲜香,肉质鲜美,刺少,而且营养丰富;很适合全家食用。具有降低胆固醇作用,对心血管系统也有保护作用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    350g
  • 尖椒

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.尖椒去籽洗净切丝。

step2

2.带鱼清理掉内脏洗净切小块。

step3

3.大火热油锅下带鱼煎。

step4

4.撒少量盐在鱼肉身上。

step5

5.煎香黄再反面煎,也撒少量盐在鱼肉这面。

step6

6.两面煎香加入尖椒丝。

step7

7.加入适量生抽。

step8

8.盖上锅盖小火焖煮5分钟就可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DwOvI8VW 上传,更新时间: 2013-01-08

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