红烧带鱼的做法
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红烧带鱼

. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉

    适量
  • 适量
  • 辣椒酱

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备炸好的带鱼。葱姜蒜切好。

step2

2.锅中油热后放入葱姜蒜炸香。

step3

3.放入适量的辣酱,炒出红油。

step4

4.放入醋。

step5

5.放入适量的清水。

step6

6.倒入炸好的带鱼。

step7

7.放入盐。

step8

8.味精。炒均匀即可。

step9

9.出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dduurqumfa 上传,更新时间: 2013-01-08

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