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烧带鱼的做法

烧带鱼的做法
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烧带鱼

带鱼营养丰富，具有降低胆固醇的作用，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。在海货当中我家孩子最爱吃的就属带鱼，可能是带鱼刺比较少

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 面酱

    适量

  • 白酒

    适量

  • 酱油

    适量

  • 糖

    适量

  • 葱

    适量

  • 八角

    适量

  • 蒜

    适量

  • 姜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.把带鱼洗净切成段

step2

2.把葱姜蒜八角备好

step3

3.鱼滚面

step4

4.开始煎

step5

5.煎好后倒葱姜蒜八角

step6

6.在碗里倒醋和酱油

step7

7.倒面酱

step8

8.放糖

step9

9.再把兑好的调料倒里

step10

10.倒一点白酒熬到收汁关火

step11

11.盛在盘子里开始享用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mxfah6fc9l 上传,更新时间: 2013-01-08
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