所属分类：家常菜>菜谱大全 >

干炸带鱼的做法

干炸带鱼的做法
dbv675ckjd17710浏览

干炸带鱼

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 五香粉

    适量

  • 姜片

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把带鱼洗净。

step2

2.在带鱼中放入盐，五香粉，姜片。盐20分钟

step3

3.锅中油烧热。

step4

4.准备适量干淀粉。

step5

5.把淹好的带鱼在干淀粉中裹均匀。

step6

6.放入油锅中炸制变色。

step7

7.煎至两面金黄。

step8

8.出锅，

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dbv675ckjd 上传,更新时间: 2013-01-08
懒人食谱午餐炸补钙

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看