红烧带鱼
自从关注健身营养以来,口味越来越清淡,对于食物越发喜欢食物本身的味道。一般带鱼都是先裹上面粉油炸后再红烧,本来我就不喜欢油炸食品,现在更是避而远之了。要解决的问
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.带鱼洗好切段后用生抽 、料酒、生姜片、花椒腌制半小时。
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2.腌好后放热锅里蒸熟,大概15分钟。
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3.倒去多余的汤汁,把带鱼码好在盘子里。
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4.这个时候做调料汁。准备点小红椒,把腌鱼的生姜取出。
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5.倒少许油,烧至5成热的时候,放入红椒丁和生姜片炒制。
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6.煸炒出香味后倒入之前腌制的汁液。
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7.烧开后,放入少许淀粉水勾芡
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8.稍微搅拌一下,汤汁变得浓稠。关火。
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9.倒入蒸熟的带鱼上,撒少许葱花装饰。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AlphonseNqs 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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