糖醋带鱼的做法
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糖醋带鱼

带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 红椒

    2个
  • 适量
  • 2片
  • 食油

    适量
  • 食盐

    适量
  • 生抽

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白醋

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.红椒去籽切丝、姜切丝、葱切段。

step2

2.带鱼处理好加白酒、食盐腌制十分钟。

step3

3.平底锅热油,下带鱼煎至两面微黄铲起备用。

step4

4.炒锅热油,下姜葱煸香。

step5

5.生抽、白糖、食盐、白醋调成料汁。

step6

6.倒入步骤5的调料汁。

step7

7.将带鱼倒入锅内,加锅焖煮五分钟。

step8

8.出锅前撒入红椒丝及葱叶段即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DarrelSlayt 上传,更新时间: 2013-01-08

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