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清蒸带鱼的做法

清蒸带鱼的做法
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清蒸带鱼

带鱼肉含多种营养素，带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等等。清蒸带鱼味道非常清淡，极其适合老年人。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    1条

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 小葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼一条

step2

2.洗干净，切断

step3

3.放入葱，姜，盐，鸡精，料酒

step4

4.锅上先烧开水，水开后放入带鱼

step5

5.蒸个七八分钟即可，捞去葱，姜即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Branden9981 上传,更新时间: 2013-01-08
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