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红烧带鱼的做法

红烧带鱼的做法
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红烧带鱼

我们一家都喜欢吃带鱼，它的营养成分很丰富而且脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼洗净用盐腌一下

step2

2.葱姜切段

step3

3.起油锅

step4

4.下葱姜爆香

step5

5.煎带鱼

step6

6.喷点料酒

step7

7.加老抽调色

step8

8.加水烧开即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bcsibhjctbbb 上传,更新时间: 2013-01-08
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