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红烧带鱼的做法

红烧带鱼的做法
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红烧带鱼

老爸喜欢吃鱼，带鱼骨头少，喝酒的时候吃带鱼那是最好的了。 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；经常食用带

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 酱油

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.热锅热油的时候放入姜片爆香

step2

2.倒入洗净的带鱼段

step3

3.煎好后加水

step4

4.加点酱油煮一会

step5

5.等鱼煮熟了调味

step6

6.撒上葱花即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：aontorgu 上传,更新时间: 2013-01-08
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