糖醋带鱼
喜欢看每周的“美食新气象”节目,各个季节适宜吃什么食物,哪些食材选错时令对人身有害,等等。从中可以了解到不少的食物营养及人体保健的知识。比如说,本周的利好食材有
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.将带鱼段的内脏外表清洗干净
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2.用料酒、胡椒粉和少许盐腌制15分钟。
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3.锅中多放些油烧热,下带鱼段炸制。
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4.两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
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5.将葱丝、姜丝、蒜片切好备用。
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6.锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒出香味。
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7.放入炸好的带鱼。
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8.烹入提前配好的绍酒、醋、酱油调料,加少许汤。
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9.放糖,入味后淋花椒油,炒匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Traci4326 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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