年年有鱼 【红烧带鱼】
每年过年必须吃鱼,表示年年有余,富富有余,大吉大利。 带鱼的营养价值 1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.主料:带鱼
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2.将带鱼切成小口。
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3.用葱、姜、料酒、胡椒粉、盐腌5——10分钟。
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4.裹上面粉。
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5.蘸上鸡蛋液。
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6.锅中放油,油热放入带鱼。
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7.一面煎成金黄色,再煎另一面。
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8.锅中放入底油,放入葱、姜、蒜炝锅。
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9.放入料酒、老抽、生抽、醋、盐、糖、适量水。
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10.放入带鱼大火烧开。
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11.烧到锅中的汤收汁即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wsxcde98 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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