香辣红烧带鱼的做法
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香辣红烧带鱼

【带鱼的营养价值】 带鱼,又称裙带鱼、牙带鱼,属于鲈形目,带鱼科。因其身体侧扁,呈带状,尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 泡椒

    适量
  • 韩国辣酱

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 适量
  • 干花椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 白糖

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备调料:小米辣椒,泡椒,大蒜,青花椒,韩国辣酱。

step2

2.带鱼洗净剁成小段。

step3

3.剁好的带鱼段里放入适量的淀粉拌均。

step4

4.炒锅内放多一点的油,烧至八成热,用手放在锅的上空约一尺高的样子,感觉一下,如果感觉很热微烫手,就可以了。

step5

5.将带鱼一块一块放入,新手操作如果害怕油溅起的话,最好将火调小。

step6

6.煎至带鱼块边缘出现焦黄色,即可。

step7

7.煎好的带鱼出锅,炒锅里的大部分油倒出,只留少许底油。

step8

8.倒入泡椒 ,花椒,小米辣椒,韩国辣酱炒香。

step9

9.加适量的清水或高汤小火烧5分钟入味。

step10

10.放入炸好的带鱼,加入生抽,料酒,盐适量大火闷5分钟。

step11

11.5分钟后加适量的白糖 和醋。

step12

12.放入黄瓜大火收汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:深圳兴浩达 上传,更新时间: 2013-01-08

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