红烧带鱼
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,营养价值极高,一般用来清蒸、红烧或干煎,常食带鱼能和中开胃、暖
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好材料,把带鱼砍段。
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2.洗净, 两面用盐腌十分钟以上。
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3.腌好后,两面粘一成面粉, 煎的时候, 油不溅, 颜色也好看。
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4.平底锅放油, 鱼段摆进锅里煎。
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5.煎到2面变成金黄色。
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6.炒锅放油, 炒香姜片, 泡红椒, 煎好的鱼段放进去, 加红烧汁两汤匙,水, 料酒烧五分钟左右。 汤浓了即可。
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7.完美上碟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LakeishaFie 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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