醋烹带鱼的做法
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醋烹带鱼

带鱼营养丰富,蛋白质、铜的含量都很高。具有补血益气,祛脂降压,养颜护肤,提高免疫力,保护心血管系统等功效。带鱼的加工方法很多,怎样烹制,对爱吃带鱼的食客来说都是

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 酱油

    适量
  • 白酒

    适量
  • 大葱

    适量
  • 大料

    适量
  • 红尖椒

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼去肠去头洗干净。

step2

2.切成段。

step3

3.起油锅,加几粒胡椒,带鱼入锅煎至金黄盛出。晾凉后再煎一遍。带鱼煎两次,鱼肉口感更好。

step4

4.用醋、白糖、酱油、白酒勾兑成汁。

step5

5.切好葱姜蒜,备好大料、红尖椒。

step6

6.起油锅,大料入锅煸香,葱姜蒜、红尖椒入锅煸香。

step7

7.倒入调味汁,加少量水。

step8

8.开锅后煎好的带鱼入锅,大火烧开,改小火收汁入味。

step9

9.加盐。

step10

10.收汁即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nyvs2105 上传,更新时间: 2013-01-08

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