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烧带鱼的做法

烧带鱼的做法
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烧带鱼

带鱼营养丰富，具有降低胆固醇的作用，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压。带鱼的脂肪含量高于一般鱼，且多为不饱和脂肪酸。带鱼还有最好的补充营养功能，它

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    750g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 面酱

    适量

  • 酱油

    适量

  • 白糖

    适量

  • 料酒

    适量

  • 葱姜蒜

    适量

  • 八角

    适量

  • 尖椒

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把带鱼洗净切段

step2

2.滚上面

step3

3.在碗里倒醋

step4

4.倒酱油

step5

5.把煎好的鱼码好放葱姜蒜八角尖椒

step6

6.倒面酱

step7

7.撒一点盐

step8

8.放白糖

step9

9.再把兑好的调料倒里

step10

10.倒适当的水和料酒熬到收汁

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pjp662988 上传,更新时间: 2013-01-08
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