红烧带鱼
带鱼刺少,也好收拾,而且怎样烹制都好吃,因此,以前经常吃。一次听同事忠告:带鱼胆固醇含量高,不要多吃。听人劝,就很少买带鱼了。某日,在网上看到:带鱼的脂肪含量高
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.带鱼摘洗干净,切成段。
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2.切好葱姜蒜,备好大料。
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3.用酱油、甜面酱、盐、料酒、醋、白糖勾兑好调味汁。
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4.带鱼粘上小麦粉。
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5.入油锅煎。 煎至双面金黄盛出。
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6.用煎鱼剩下的油煸香葱姜蒜、大料。
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7.煎好的鱼入锅。
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8.浇入调味汁。
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9.加适量水,盖上锅盖烧。 大火将锅烧开后,改文火烧。 其间要适时推动鱼。
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10.收汤入味即可出锅装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:summerge 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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