红烧带鱼的做法
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红烧带鱼

带鱼刺少,也好收拾,而且怎样烹制都好吃,因此,以前经常吃。一次听同事忠告:带鱼胆固醇含量高,不要多吃。听人劝,就很少买带鱼了。某日,在网上看到:带鱼的脂肪含量高

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 甜面酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 大料

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼摘洗干净,切成段。

step2

2.切好葱姜蒜,备好大料。

step3

3.用酱油、甜面酱、盐、料酒、醋、白糖勾兑好调味汁。

step4

4.带鱼粘上小麦粉。

step5

5.入油锅煎。 煎至双面金黄盛出。

step6

6.用煎鱼剩下的油煸香葱姜蒜、大料。

step7

7.煎好的鱼入锅。

step8

8.浇入调味汁。

step9

9.加适量水,盖上锅盖烧。 大火将锅烧开后,改文火烧。 其间要适时推动鱼。

step10

10.收汤入味即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:summerge 上传,更新时间: 2013-01-08

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