家熬带鱼的做法
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家熬带鱼

春季,是养肝的好时节,带鱼则具有很突出的养肝补血作用。这个季节不妨多吃些带鱼。食用带鱼,益处还有很多:可以补脾,补气,暖胃,润肤,养发等等。食用带鱼对心脑血管也

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 大料

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼去腮去肠洗干净,切成段。

step2

2.滚上小麦粉。

step3

3.起油锅,入锅煎。

step4

4.双面煎至金黄后盛出。

step5

5.备好葱姜蒜、大料。

step6

6.用盐、白糖、醋、酱油、料酒勾兑成汁。

step7

7.起油锅,葱姜蒜、大料入锅煸香。

step8

8.煎好的带鱼入锅。

step9

9.倒入调味汁。加适量水,盖上锅盖烧。大火烧开,改小火烧,其间适时轻轻推动鱼。

step10

10.收汤入味,即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LuellaBarri 上传,更新时间: 2013-01-08

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