干煎带鱼
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,刺少,是人们比较喜欢食用的一种鱼类,具有很高的营养价值,中医认为它有和中开胃、暖胃补虚,润泽肌肤、美容的功效。 带鱼的脂肪含量高于一般鱼
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将鱼洗净切段。
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2.在鱼面上用刀斜切成一条一条小口。
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3.在鱼背面用刀斜切成一条一条小口。
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4.放料酒 盐 胡椒粉 姜 腌30分钟。
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5.锅中放油 油热放鱼,煎成金黄色时翻过来,在煎另一面也煎成金黄色出锅。
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6.用大火把锅中油继续加热,到九成热时把煎好的鱼再复炸一下。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:路边摊 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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