红烧带鱼的做法
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红烧带鱼

带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老干妈豆豉

    适量
  • 生姜片

    适量
  • 大蒜子

    适量
  • 葱花

    适量
  • 白糖

    适量
  • 老抽

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼洗净沥干水分后切块

step2

2.准备生姜片,葱花,大蒜子

step3

3.锅内到多一点油,油温5分热,先加入一小勺生粉

step4

4.再把鱼块下入,煎炸至两面黄捞起待用。

step5

5.把油倒干净,下入生姜片和大蒜子爆香。

step6

6.加入适量的料酒

step7

7.加老抽半调羹,生抽一调羹。

step8

8.加入适量的开水

step9

9.保持大火加入老干妈豆豉,大火烧至汁水收成3分之一。

step10

10.加入适量的白糖提味。拌均匀后熄火。

step11

11.装盆后撒上葱花。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ytjh6lq6 上传,更新时间: 2013-01-08

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