糖醋带鱼的做法
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糖醋带鱼

糖醋带鱼,口感酥软,味道鲜美,营养丰富。带鱼含丰富的蛋白质,脂肪,钙、磷、铁、维生素A,维生素B1,维生素B2等成分。带鱼可以暖胃、补虚,含有丰富的碘,孕妇食用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.将带鱼清洗干净后,切成1指长的段,

step2

2.将带鱼裹上干面粉,

step3

3.放入平底锅中小火煎制,

step4

4.煎至两面变成金黄色即可,

step5

5.调一碗糖醋鱼汁:1汤匙白糖+2汤匙生抽+3汤匙醋+3汤匙+10汤匙水,搅匀备用,

step6

6.平底锅中倒一层底油,中火加热,加入葱、姜、蒜、八角和花椒,炸香,

step7

7.将炸好的带鱼码入,

step8

8.烹入料酒,

step9

9.加盖,焖30秒,

step10

10.倒入糖醋汁,中火炖10分钟,

step11

11.加入盐,大火收汤即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yiaiwg20ub 上传,更新时间: 2013-01-08

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