糖醋带鱼
糖醋带鱼,口感酥软,味道鲜美,营养丰富。带鱼含丰富的蛋白质,脂肪,钙、磷、铁、维生素A,维生素B1,维生素B2等成分。带鱼可以暖胃、补虚,含有丰富的碘,孕妇食用
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.将带鱼清洗干净后,切成1指长的段,
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2.将带鱼裹上干面粉,
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3.放入平底锅中小火煎制,
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4.煎至两面变成金黄色即可,
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5.调一碗糖醋鱼汁:1汤匙白糖+2汤匙生抽+3汤匙醋+3汤匙+10汤匙水,搅匀备用,
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6.平底锅中倒一层底油,中火加热,加入葱、姜、蒜、八角和花椒,炸香,
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7.将炸好的带鱼码入,
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8.烹入料酒,
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9.加盖,焖30秒,
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10.倒入糖醋汁,中火炖10分钟,
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11.加入盐,大火收汤即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yiaiwg20ub 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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