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平菇鲈鱼的做法

平菇鲈鱼的做法
AlfonsoMyer17245浏览

平菇鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之 海鲈鱼 饮食

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲈鱼

    1条

  • 平菇

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    3片

  • 香菜

    2根

  • 蒜苗

    2根

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鲈鱼一条背划开老抽 姜片盐腌10分钟

step2

2.平菇适量撕小块

step3

3.蒜苗切段

step4

4.锅中放油炒平菇盛出

step5

5.平菇盛出洗净放油煎鱼

step6

6.鱼煎两面金黄，倒入炒好的平菇，加少量的水闷5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：AlfonsoMyer 上传,更新时间: 2013-01-08
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