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清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；而且骨少肉美，很适合小朋友吃哦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲈鱼

    1条

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼一条洗干净

step2

2.抹上盐腌30分钟

step3

3.放上葱姜，料酒

step4

4.上锅蒸

step5

5.蒸好去掉里面的汁水和葱，换上新的葱，淋上生抽

step6

6.淋上热油

step7

7.可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yzdqmtohq 上传,更新时间: 2013-01-08
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