清蒸鲈鱼
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.鲈鱼一条,洗净,鱼身两面横切几刀。
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2.葱段塞鱼肚子里,鱼两面用盐摸匀,放入料酒,姜片腌渍5-10分钟;
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3.姜丝放鱼身上
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4.在放入一些料酒
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5.上开水锅中蒸七分钟关火,这里用的电蒸锅,等水烧开后,再放入鱼哦
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6.虚蒸五分钟。
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7.取出后撒葱丝,蒸鱼豉油。
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8.炒锅把油烧热
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9.然后把热油浇到鱼身上即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fbgvnbvz 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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