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糖醋鱼块的做法

糖醋鱼块的做法
风信子18142浏览

糖醋鱼块

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用； 鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲈鱼

    1条

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    1段

  • 姜

    5片

  • 蒜

    5瓣

  • 干淀粉

    适量

  • 干辣椒

    3根

  • 醋

    适量

  • 糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鲈鱼一条清洗干净切成数段

step2

2.葱姜蒜干辣椒备好

step3

3.鱼块沾上干淀粉

step4

4.平底锅放适量

step5

5.油7成热时放入鱼块两面煎至金黄

step6

6.放入所有的配料，加入适量的清水烧开

step7

7.慢慢收汁盛出

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：风信子 上传,更新时间: 2013-01-08
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