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蒜香鲈鱼块的做法

蒜香鲈鱼块的做法
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蒜香鲈鱼块

鲈鱼的良性蛋白质，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。 今天老公去买了鲈鱼，肉弄起来包云吞给鸣鸣吃，剩下的我们就红烧起来吃了

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲈鱼

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.洗干净的鲈鱼

step2

2.鲈鱼去掉于胸肉切好

step3

3.准备好姜，葱切好

step4

4.锅内放姜爆香

step5

5.放入鲈鱼

step6

6.煎到鲈鱼变白

step7

7.加入适量的酱油

step8

8.加入蒜叶闷一下就可以出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：rjdm8602 上传,更新时间: 2013-01-08
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