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蒸海鲈鱼的做法

蒸海鲈鱼的做法
ChristineM68240浏览

蒸海鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。在网上看到别人蒸的鲈鱼很漂亮，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲈鱼

    550g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 干辣椒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鲈鱼洗净，切好摆在盘里，生姜切好备用

step2

2.加辣椒和盐

step3

3.切好的姜放到鱼肉中间，这样会去腥

step4

4.锅内水烧热后大火蒸15分钟

step5

5.锅内油烧热后加入葱头爆香

step6

6.爆好的葱淋在蒸好的鱼上面即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ChristineM6 上传,更新时间: 2013-01-08
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